#секретный блог wonderlab для своих

Что делать, чтобы волосы перестали выпадать, стали сильными и красивыми?


Авторская колонка beauty-эксперта Алины Мартин.
Для нас в первую очередь при вопросе выпадения волос очень важно знать патологическое ли оно. Это очень легко определить, посчитав примерное количество выпавших волос в день. Если количество не превышает 100шт., то это норма и нет поводов для паники. Если больше и это заметно визуально - то у вас алопеция. Алопеция - выпадение волос. Очень важно знать, какой у вас вид алопеции, чтобы в дальнейшем скорректировать лечение.

Существует 4 вида алопеции: андрогенная, диффузная, очаговая, рубцовая.

Андрогенная алопеция связана с тем, что повышается чувствительность фолликулов к дигидротестостерону. Механизм таков: тестостерон под влиянием 5 альфа редуктазы превращается в дигидротестостерон. На волосяных фолликулах есть рецепторы, которые связываются с дегидротестостероном. Если у Вас повышен тестостерон, то как правило изменяется и дегидротестостерон, соответственно это все влияет на рецепторы. Данный вид алопеции необходимо лечить всю жизнь, проявляется залысинами, видимыми на висках и на лбу.

Диффузная алопеция – равномерное выпадение волос по всей голове, либо ослабление и ломкость волос. Это связано с постоянными стрессами, заболеваниями ЖКТ, неправильным питанием или жесткими диетами.

Очаговая алопеция – это когда имеются очаги облысения на любом участке тела.

Рубцовая алопеция – образуется рубцовая ткань, это могло быть вызвано травмой или обычной инфекцией. (лишай)


Если количество выпадения волос не превышает 100шт., то это норма и нет поводов для паники. Если больше и это заметно визуально - то у вас алопеция.
Очень важно сначала провести диагностику и только после определения фолликулы выпадения волос, наличия сопутствующих заболеваний мы можем говорить о лечении. Самый главный анализ – фототрихограмма. Она покажет Вам какой вид выпадения присутствует, имеется ли воспалительный процесс или себорея, серьезность данного заболевания, как растут волос, какая фаза у роста волос и от этого будут зависеть результаты лечения. Без фототрихограммы информативность диагностики будет эффективно на 50%, т.е. это очень важный анализ.

Дальше мы сдаем мультистероидный профиль, это ЛГ, Фсг, тестостерон, ДГА, 17-OHP, пролактин и пролактиновые фракции. После этого мы сдаем суточный кортизол, после чего мы сдаем холестирол, ЛП, ВП, НП, 25-OH vitamin D3, ионизированный кальций, омега – 3, мультивитаминный профиль: кальций, натрий, хлор, магний, марганец, цинк, медь и анализ на тяжелые металлы. В зависимости от этих анализов, мы уже можем рассматривать дальше.
Важно помнить о применении витаминов для роста волос как внутрь, так и снаружи.
Какие витамины влияют на рост волос?

1. Биотин – синтезируется бактериями кишечника, но т.к. многие принимают антибиотики, неправильно питаются, агрессивное воздействие на кишечник смывает защитную флору, соответственно бактерии тоже и снижается продукция биотина. Каким образом мы можем его получить? Из продуктов питания: печень, почки, шпинат и цветная капуста.

2. Фолиевая кислота – она усиливает деление клеток в волосяных фолликулах и истощается запасы фолиевой кислоты в организме при приеме крепкого чая, оральных контрацептивов. Фолиевая кислота содержится в чечевице, печени и мясе.

3. Омега-3 – она усиливает кровообращение. Соотношение омега-3 к омега-6 должно быть 1/5. Очень часто, из-за того, что мы принимаем большое количество углеводов, у нас нарушается баланс 1/5 и на данный момент по анализам это 1/15 или 1/30.

4. Железо – является транспортером кислорода по клеткам. Если нет железа, то естественно и нет жизни в клетках из-за нехватки кислорода. Соответственно замедляются все процессы обновления.

5. Кремний – участвует в синтезе коллагена и кератина. И очень часто кремния в 2 раза больше у брюнеток, поэтому при сдаче анализов у блондинок как правило кремния будет недостаточно. Кремний нельзя принимать с кальцием, поскольку это его антагонист. Кальций не будет способствовать усвоению кремния.

6. Магний – снижается под воздействием стресса, сильных физических нагрузок, сахарного диабета, интоксикации свинцом (для тех, кто очень много курит). Магний очень сильно влияет на работу нервной системы. Т.е. принимать его можно только в форме магниевой соли.

7. Сера – участвует в образовании кератина.

8. И очень важно принимать жирные витамины A, E, D, K. Витамины А и Е содержатся в сливочном масле и они влияют на сухость волос. Сухость волос – вторичная проблема.

9. Исключая все дефициты, уже применяем наружный уход: натуральные шампуни, которые содержат в себе кофеин, витамины А, Е, F, биотин, B5, растительные полисахариды почек липы, эфирное масло розмарина, экстракт бамбука. Также комплексно вместе с шампунем можно использовать мезороллер. Очень важно обрабатывать мезороллер после каждого применения. Он будет усиливать кровообращение и таким образом у нас будет стимулироваться рост новых волос и укрепляться фолликула.

Важно помнить, что при выпадении волос, категорически не рекомендуется использовать шампуни с SLS/SLES, силиконами и парабенами, так как они еще больше могут усугубить проблему.
Читайте больше на странице блога, покупайте в интернет-магазине и дружите с нами в инстаграмм @wonderlab_cosmetics